上腕筋・腕撓骨筋狙いのファットグリップでインクラインハンマーカールに挑戦!(40代腕トレ)【ガチンコ男塾家トレ 第8回】

ボディメイク
スポンサーリンク

筋トレ・ダイエット・人生に関するご質問は、LINE公式アカウントで承っております。
個別トレーニングパートナーコース(有料版)は以下から参加概要をお取り寄せ下さい。
⇛ mrmgachinko @gmail.com

↓ ガチンコマッチョクラブ 「LINE公式アカウント」 


↓「LINE公式アカウント」のご登録方法をわかりやすく動画にまとめました。
https://is.gd/RkejPy

■ガチンコマッチョクラブ クラブ生募集!(今ならご登録無料となっております。)

※登録方法
「LINE公式アカウント」からご登録下さい!

https://lin.ee/sJizFoa :【GMC】ミスターエム相談室

筋トレ、ダイエット、人生に関する
ご質問・ご相談ございましたら、
こちらにご登録していただき、
メッセージをお気軽にお寄せください!
私はガチンコ、本気でお答えします!

【陰キャTV】100kg超え中年デブが1年間自宅で筋トレした結果!

【陰キャTV】100kg超え中年デブが1年間自宅で筋トレした結果!(40代が家トレでやったことまとめ)

元ホームレス100kg超え中年デブ
腹筋ローラー30日結果は?食事制限なし

100kg超中年デブ1日30回30日腹筋ローラーの結果は?食事制限なしで効果があるのか?【第51話 ガチンコマッチョクラブ】

5年間のホームレス体験記「俺の人生は終わった…」

5年間のホームレス体験記 「俺の人生は終わった…」(第1章 食事 体型編)【第77話 ガチンコマッチョクラブ】

元ホームレスが筋トレをする理由とは?

元ホームレスが筋トレをする理由とは?【第89話 ガチンコマッチョクラブ】

(マッチョになりたい100kg中年デブ)

フィットボクシング2週間続けたら痩せるのか?結果発表!
元ホームレスの挑戦総集編!Nintendo Switch FitBoxing

フィットボクシング2週間続けたら痩せるのか?結果発表!元ホームレスの挑戦総集編!Nintendo Switch FitBoxing【第192話 ガチンコマッチョクラブ】

もしも元ホームレス中年デブが筋トレを3ヶ月したら?

元ホームレス中年デブが筋トレを3ヶ月した結果!? 3 month body transformation【第65話 ガチンコマッチョクラブ】

元ホームレス中年デブが筋トレを6ヶ月した結果!

元ホームレス中年デブが筋トレを6ヶ月した結果!?100kg超えだった体重!ベンチプレスMAX100kg挑戦!どうなってしまうのか? 【第155話 ガチンコマッチョクラブ】

アイロテックパワーラックHPM組み立て!
ホームレスだった男が夢のホームジムを作る!

アイロテックパワーラックHPM組み立て!ホームレスだった男が夢のホームジムを作る!home gym irotec powerlack HPM【第11話 ガチンコマッチョクラブ】

■プロフィール

元ホームレス
借金
無一文
強制労働
フリーランス
禁酒、禁煙
2014年に個人事業主登録、フリーランスとして活動開始
2019年にYouTubeチャンネルを開始
2020年に【ガチンコマチョクラブ】クラブ生を募集開始

■チャンネルの説明

学校や社会になじめず、
明るい未来が見えない男が
21歳でビジネスに失敗し人生大転落、
2500万円の借金を抱えて
年中無休の強制労働10年
一時は無一文、5年間ホームレスになり
何度も死のうかと思ったものの死にきれず
過酷な日雇い肉体労働から始め
世の中の底辺を這いずり回って
借金全額完済。

ゼロから人生をスタートし、
個人事業主にたどり着き
孤独に這い上がる生き様を
ドキュメンタリーで配信するチャンネルです。

宜しくお願い致します。

#筋トレ
#インクラインハンマーカール
#ファットグリップ
#上腕筋
#腕撓骨筋
#インクライン
#腕トレ
#家トレ
#陰キャ
#ダンベル

ボディメイク
スポンサーリンク
スポンサーリンク
ゆきちをフォローする
スポンサーリンク
40代、男のアンチエイジング生活ブログ

コメント

タイトルとURLをコピーしました