【筋トレ#53】40代中年オヤジ、強くなるためには補助トレですね！

ボディメイク

2022.10.06 2022.09.10

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先週の補助トレーニングの動画です！BIG3が強くなりたいですね…がんばります！

#ホームトレーニー #big3 #ホームジム #補助トレ　#中年

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