【オナ禁】断食48時間・オナ禁・早起き・ジムで完璧な体を手に入れた男【断食】【ジム】

マインド・哲学
スポンサーリンク

今回はジョージメンズコーチさんの人気動画のパクリ動画です

男への偏見の歌 ➡︎ https://youtu.be/bryLv4dg-QQ

【今回の内容】

・断食48時間
・オナ禁(これも48時間)
・早起き(無理やった)
・ジム(初日は有酸素運動のみ、翌日は筋トレ)

次回は1週間チャレンジに挑戦してみようかと思います。(多分やらん

チャンネル登録はここから
     ↓
https://youtube.com/channel/UCUacMgg35mdvLIcbBywXf8A

Instagramのチェックもよろしくおなしゃーす!
          ↓
あずま https://www.instagram.com/tonitrua_thunder/

そうじろう https://instagram.com/haribotsss?igshid=YmMyMTA2M2Y=

やすけん https://instagram.com/jap_jac0b?igshid=YmMyMTA2M2Y=

TikTokは投稿頻度多いから覗きに来てね!
         ↓
あずま  https://www.tiktok.com/@tonitrua_thunder?_t=8X0AVsPPGfB&_r=1

#オナ禁#断食#早起き#ジム

マインド・哲学
スポンサーリンク
スポンサーリンク
ゆきちをフォローする
スポンサーリンク
40代、男のアンチエイジング生活ブログ

コメント

タイトルとURLをコピーしました