【体幹】体幹モンスターが教える!バランスボールに乗ってみたい!!#体幹トレーニング #パーソナルトレーニング #姿勢改善 #腰痛改善 #バランスボール https://mensantiaginglife.com/2024/09/16/%e3%80%90%e4%bd%93%e5%b9%b9%e3%80%91%e4%bd%93%e5%b9%b9%e3%83%a2%e3%83%b3%e3%82%b9%e3%82%bf%e3%83%bc%e3%81%8c%e6%95%99%e3%81%88%e3%82%8b%e3%83%90%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%82%b9%e3%83%9c%e3%83%bc%e3%83%ab/