【巻き肩改善!】エクササイズ3選 #short #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #トレーナー https://mensantiaginglife.com/2024/03/27/%e3%80%90%e5%b7%bb%e3%81%8d%e8%82%a9%e6%94%b9%e5%96%84%ef%bc%81%e3%80%91%e3%82%a8%e3%82%af%e3%82%b5%e3%82%b5%e3%82%a4%e3%82%ba3%e9%81%b8-short-%e3%83%91%e3%83%bc%e3%82%bd%e3%83%8a%e3%83%ab%e3%83%88/