【筋トレ#03】40代中年オヤジのただ筋トレをするだけの動画!!黙々と肩をいじめます! https://mensantiaginglife.com/2021/09/25/%e3%80%90%e7%ad%8b%e3%83%88%e3%83%ac03%e3%80%9140%e4%bb%a3%e4%b8%ad%e5%b9%b4%e3%82%aa%e3%83%a4%e3%82%b8%e3%81%ae%e3%81%9f%e3%81%a0%e7%ad%8b%e3%83%88%e3%83%ac%e3%82%92%e3%81%99%e3%82%8b%e3%81%a0/