【51歳ベンチプレス】はだしでベンチプレス!! https://mensantiaginglife.com/2024/09/17/%e3%80%9051%e6%ad%b3%e3%83%99%e3%83%b3%e3%83%81%e3%83%97%e3%83%ac%e3%82%b9%e3%80%91%e3%81%af%e3%81%a0%e3%81%97%e3%81%a7%e3%83%99%e3%83%b3%e3%83%81%e3%83%97%e3%83%ac%e3%82%b9%ef%bc%81%ef%bc%81/