お腹の体脂肪を減らすバックランジ20回3セットを毎日見ながらやる動画。不安定・膝が痛いという質問にも回答!正しいスピード https://mensantiaginglife.com/2022/04/05/%e3%81%8a%e8%85%b9%e3%81%ae%e4%bd%93%e8%84%82%e8%82%aa%e3%82%92%e6%b8%9b%e3%82%89%e3%81%99%e3%83%90%e3%83%83%e3%82%af%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%82%b820%e5%9b%9e3%e3%82%bb%e3%83%83%e3%83%88%e3%82%92/