パーソナルトレーナーに1ヶ月ぶりに筋トレしたと報告したら…. https://mensantiaginglife.com/2022/12/31/%e3%83%91%e3%83%bc%e3%82%bd%e3%83%8a%e3%83%ab%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%83%8a%e3%83%bc%e3%81%ab%ef%bc%91%e3%83%b6%e6%9c%88%e3%81%b6%e3%82%8a%e3%81%ab%e7%ad%8b%e3%83%88%e3%83%ac%e3%81%97%e3%81%9f/