腕回り50極太上腕を目指すトレーニング。 https://mensantiaginglife.com/2021/06/07/%e8%85%95%e5%9b%9e%e3%82%8a50%e6%a5%b5%e5%a4%aa%e4%b8%8a%e8%85%95%e3%82%92%e7%9b%ae%e6%8c%87%e3%81%99%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%83%8b%e3%83%b3%e3%82%b0%e3%80%82/