ミニマリストmono-lifeです。
私は、生真面目な堅物人間で、親や先生から言われたことは絶対に守る、優等生的な生き方をしていました。
高校生くらいまでは・・・です。
子供の頃は、反抗する事さえ知らずに、
イイ子でいたのですが、
外の世界を知るにつれて、色々な考え方や生き方があることを知りました。
そして、家から離れた地域の大学へ進学し、
「人は人、自分は自分」という価値観がどんどん顕著になり、
今では、ミニマリストなんていう、少数派の生活スタイルが気に入っています。
正社員としてきちんと会社勤めをすることも3年ほどでギブアップしましたし、
結婚はしているけど別居婚だったり、
よくわからないインターネットから収入を得ていたり、
随分と自由気ままに生きています。
過去の自分が、今の私を知ったら、
「なんて気楽に生きているんだ！そんなんで大丈夫なの？」
と、びっくりするのではないかなと思います。
でも、気楽に生きられるようになるには、それなりの紆余曲折はありました。
過去の自分と比べると、やめたことが色々とあります。
そこで今日は、「気楽に生きる私がやめたこと3つ」について話してみたいと思います。
堅物だった私が、気楽に生きるためにやめたことは
●できることをすべてやる
●いつでも人の話をしっかり聞く
●大事なことをしっかりと覚えておく
これらをできるようにしよう・・・という考えはやめました。
ちょっと言葉が悪い言い方をすると、
そんなのやってられません。
私は、イイ人でもないし、
できる人でもないし、
皆から好かれる人ではないし、
いつもちゃんとしている人ではありません。
ダメなことがよくある、どこにでもいる、40代のおばちゃんです。
こう思うと、
ちょっと頑張れることがあると、すごい事に思えて、
自分のペースで楽しめます。
3つの辞めたことについて、詳しく説明しますと・・・
まず、「できることをすべてやる」ですが、
そんなことをして、いつも100％の力を出し切っていたら、疲れてしまいます。
体調の悪い日なんかは、手を抜きまくって、50％くらいの事しかしません。
調整したほうが、疲れにくくなるし、翌日に悪い影響もおよばさないというメリットがあります。
40年以上の人生経験から、山あり谷ありということは、よく分かっているので
できるときに頑張ればいい。
出来ない時ややりたくない時は、あえて余力を残し、
100％の力を出し切ることは、しなくていいやと思っています。
そして、「いつでも人の話をしっかり聞く」についてですが、
今までは、みんなでワイワイ話をする時とかは、
一生懸命聞こうとして、聴きとれなかったら、勇気を出して、
「え？！ゴメンよく聞こえなかった。もう一回言って」と、聞き直したりしていました。
よく聞こえないと、申し訳ない気持ちになったりもしていました。
もちろん、1対1で話すときや、意見を求められる時など、
重要な場面では、しっかりと聞いたり、
聞こえなかったらききなおしたりは当然しますが、
それ以外は、深追いしません。
スルー力というのでしょうか？
しっかりしよう。ちゃんとしよう。ということの、幅を狭めた感じです。
「ごめん！聞いてなかった～」とか、平気で言える人寄りになってきました。
でも、聞くべきことを聞いて、きちんと対応すれば、
それでも全く問題はないです。
そして、「大事なことをしっかりと覚えておく」についてですが、
歳を重ねると、「あれ何だっけ？」ということが増えてきます。
私は、旅行に行ったとか、引越しをしたとか、
仕事内容がどうだったか等を簡単にまとめた年表の様なものを
データに残しています。
でも、それを見ないと、いつ何があったかなんて、
詳しく覚えていることはできないですね。
大事なことは、要所要所で覚えてはいますが、
忘れてしまったこともたくさんあります。
だから、もう、
きちんと整理して記録に残したリして、覚えておこうと頑張ることをやめました。
持ち物を見直して、プレゼントされたものとか、お土産でもらったものなど、
かなりたくさんのものも手放しました。
思い出の品も、ずーっと持っていなくてもよくて、
記憶に残るものもあるし、忘れてしまうものもあるけど、
大事なことは、必要になれば思い出すだろうと思っています。
忘れてしまうことは、その程度の、普通の思い出ということで、
そういうこともあったかもしれないな～で、いいっかと思っています。
そうやって、手放してみたら、かなり、気持ちが楽になりました。
⇒コチラの動画もあわせてどうぞ
【気楽に生きる方法】ミニマリストになって起こった変化！40代から気楽に生きる
twitter https://twitter.com/monolife000
blog https://mono-life.net/
instagram https://www.instagram.com/monolife000/
#気楽に生きる #気楽に生きるコツ #ミニマリスト
【おすすめのミニマリスト＆気楽に生きる動画】
■気楽に生きるためにできればしない方が良い３つのこと
■人生をあんまり重く考えすぎるな。楽観的に生きろ ? 北野 武
■気楽な性格になる方法【精神科医・樺沢紫苑】
■気楽に生きるために捨てるべきものとは
■【斎藤一人】生きるのが苦しいとき聞くと楽になる話
https://www.youtube.com/watch?v=zPbUVmU5WaQ
コメント