食生活

命の基本とも言える『食生活』を見直すことで、これからの自分づくりが変わって来ます。このカテゴリーでは管理人自らが実践している食生活やその結果などをまとめた記事をアップしていきます。

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鯵を捌いてみた40代男と出来た料理

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40代独身男性の年末長期休暇の昼食ルーティン🥪

#40代 #独身 #男の手料理 #instagram Instagram アカウント 現在40代後半の独身、...
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男性の見た目を指摘して怒らせてしまった|40代独身

#アラフォー#40代独身#男性の見た目 アラフォー一人暮らしのフリーランスです。 今回はアラフォーの恋愛について。...
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40代独身男性の会社帰りに魚が安かった日の夕食ルーティン

#40代 #独身 #instagram #男の手料理 Instagram アカウント 現在40代後半の独身、...
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【糖質制限40代56kg減】男性でも女性でも、美容とダイエットを同時に行うことが成功の秘訣となる【炭水化物・油分・糖分を食べない食事と運動で脂肪を燃焼させて痩せるダイエット方法】

『ダイエット歴30年、総減量150kg超』の世界トップレベルのダイエット専門家と自負する。幼少期より肥満のコンプレッ...
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【男性更年期】夫が疲れているので美味しい晩御飯を作って励ます会を開催する40代主婦【お家居酒屋】

#40代主婦#お家ご飯#献立 皆様こんばんは〜 ご視聴ありがとうございます❤️ 本...
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【糖質制限40代56kg減】4ヶ月で20kg減を想定して、お酒を飲んで痩せる1日のスケジュール【炭水化物・油分・糖分を食べない食事と運動で脂肪を燃焼させて痩せるダイエット方法】

『ダイエット歴30年、総減量150kg超』の世界トップレベルのダイエット専門家と自負する。幼少期より肥満のコンプレッ...
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豚こまとキャベツで簡単ズボラ鍋! こんな1番簡単でいい

俺のぶち込み系ズボラ鍋 キャベツ 350g 豚こま 200g やすまるだし400ml→ 酒 大さじ1 鶏ガラ 小さじ...
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【手取り16万の1日】日曜の独身寮【工場勤務】| 40歳独身の6畳間

独身中年、寮にて柴犬、結婚へ婚活する孤独、収入、年収月収日雇いで。 日給を給料明細、給与明細から非正規、賞与、無職か...
食生活

【無職VLOG】40代男性日々の料理

ユーへ―です!チャンネル登録お願いします(^^♪ 皆さんと交流できると嬉しいので お気軽にコメントしてください。 ...
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