金スマで放送された、『やせ筋トレ』について
やり方とポイント、注意点を解説
痩せたい場所に効いてる！
と感じることが、結果に繋がります
『どうせやるなら、絶対痩せたいっ』
というあなたはしっかり解説を聞いてやってみてください🎵
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目次
0:00 スタート解説
0:49 ワイドスクワット
3:33 背中に効くエクササイズ
5:10 くびれたお腹を作るエクササイズ！
7:56 まとめ解説
9:14 みっこLINE公式アカウントお知らせ
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