40代からの筋トレ入門#3 「プロテインの選び方」

肉体改造をするのにトレーニングと同じくらい大切な「プロテインの選び方」
これからプロテインを試してみようと思っている
プロテイン初心者さんにオススメのプロテインをご紹介します！

＜プロテインの種類＞
・ホエイ、カゼイン（牛乳から作られています）
・ソイ（大豆から作られています）

これから飲み始めてみよう！という方にオススメの種類と、
プロテインを飲むタイミングも教えちゃいます！
動画でプロテインの選び方を覚えて、ぜひトレーニングに活かしてください！

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CHALLENGE!2020

今年こそ変わりたい人たちへ、
グンゼスポーツおすすめの目的別の4部門で新しい心と身体をつくるトレーニングの祭典！
CHALLENGE部門 No.3は
デキル男は頼られ体質！40代からの筋トレ入門
第3話のテーマは 「プロテインの選び方」

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