今回訪問したのは、渋谷駅前にある「パームス渋谷店」。 完全個室のスタジオで行う独自メソッドのトレーニング＆ケアで人気を集めるパーソナルトレーニングジムです。 今回はその具体的な進め方を簡単に動画で説明します！
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