【短時間で大胸筋に谷間が・・?】大胸筋パンプアップ革命自宅大胸筋トレーニング【40代アラフォー広告マン自宅で筋トレVlog】 ボディメイク Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2021.10.11 2020.03.09 スポンサーリンク 40代アラフォー広告営業マンが大胸筋に革命を起こすバリエーションプッシュアップ&チンニング&ディップス自宅トレーニングに挑戦! トレーニング後・・驚きの谷間が‼️ #懸垂マシン #大胸筋トレーニング #チンニング #自宅トレーニング #ディップス
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