腹筋崩壊
腹筋を割る秘密兵器は家にあるアレ！
限界まで腹をしぼれ！
みんなで11月に11字腹筋つくる🎵
腹筋縦線選手権開催しまーす💕
エントリー方法：
先ずは腹筋崩壊！のコメント欄に
「腹筋縦線選手権エントリーします」
と宣言してください😆
次にお腹の正面と横からのBefore写真を
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目次
0:00 オープニング
0:30 ストロー腹しぼりやり方
5:45 みっこLINE公式アカウント三点倒立編
6:18 みっこハッピーワンポイント
8:42 えんとつ町のプペル予告
9:11 みっこLINE公式アカウントのお知らせ
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🌟前屈マジック
🌟超硬い人の開脚べたーストレッチ
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🌟肩こり解消ストレッチ
🌟痩せるストレッチ【お腹太もも】
音響提供
Epidemic Sound
Song: Jim Yosef & Alex Skrindo – Passion [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/passion
Watch: http://youtu.be/pxEKoZKpCew
Song: Elektronomia & JJD – Free [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/Free
Watch: http://youtu.be/9Va88Kt0NN0
▼映画「えんとつ町のプペル」の特報が見れる、東宝MOVIEチャンネルはこちら↓↓↓
・日本語版 https://youtu.be/askt1NhP6v4
・英語版 https://youtu.be/LxNpJdVSwq8
・「ハロウィン・スモーキーダンス」
メイキング映像 https://youtu.be/-SS91ElCVbI
#お腹痩せ #腹筋 #腹しぼり
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