【1週間の献立】超時短で作れる節約晩ごはん#4

食生活
スポンサーリンク

<目次>気になる献立をタップしてね↓
00:00 OP
0:09 買ってきた食材紹介
0:17 鶏ハムのサラダ、白菜とベーコンのミルクスープ
2:21 ビビンバ丼、白菜の味噌汁
4:24 青椒肉絲、中華スープ
5:49 鮭のムニエル、野菜スープ
7:30 レモン鍋、ピーマンのナムル
8:59 トンカツ、キムチと卵の中華スープ
10:52 鶏胸肉の磯辺焼き、白菜とえのきの味噌汁

使っている食器や調味料載せてます↓
◎楽天ROOM
https://room.rakuten.co.jp/room_180bb16bf7?scid=we_rom_iphoneapp_mr_others

<SNS>
◎instagram
https://www.instagram.com/israbonita/

◎voicy
https://voicy.jp/channel/716

◎ブログ
https://israbonita.com

◎twitter
https://twitter.com/israbonita_

食生活
スポンサーリンク
スポンサーリンク
ゆきちをフォローする
スポンサーリンク
40代、男のアンチエイジング生活ブログ

コメント

タイトルとURLをコピーしました