上腕の太さ（サイズ）の限界値を求める方法が簡単すぎて二頭筋爆発しそう！【あ、ナチュラル限定です】

腕の太さ限界サイズを知る方法を紹介します。

1分でできる簡単な計算です。心理テスト的な気持ちで気軽に試してみてください。

あとこれ、ナチュラルトレーニー限定です。ステロイドユーザーは対象にならないので気をつけてください。

【目次】
00:00 測定方法
01:51 ナチュラル限定です
03:08 ふみたん腕の太さの限界値は？
06:24 現在の腕のサイズ
09:11 水休憩&腕を太くしたければ…

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