若返るマッサージ【寝る前6分顔のリンパ流すと睡眠質アップ】

今回は寝る前にやってほしい顔のリンパマッサージを紹介します！
寝ている時にリンパの流れを良くしておく事で睡眠時に
細胞を入れ替えてアンチエイジングに効果があります！
アンチエイジングの為に是非寝る前にできれば毎日このマッサージを
やって下さい！

0:00〜オープニング
0:55〜マッサージ1
1:53〜マッサージ2
2:50〜マッサージ3
4:07〜マッサージ4
5:06〜マッサージ5
6:28〜マッサージ6
7:56〜エンディング

〜お知らせ〜
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#顔のむくみ＃リンパマッサージ