悩みの多い薄毛や抜け毛。精力の減退。手軽な食べ物で亜鉛を摂り、予防できると知っていますか？加工食品を食べがちな現代人に起こりやすい亜鉛不足とその対策、含有量の多い食べ物の紹介、サプリ3社の比較や摂取の注意点などしっかり解説します。
0:00 冒頭まとめ
0:17 亜鉛って？
1:51 亜鉛不足でハゲる？
7:15 適量は？
8:08 亜鉛豊富な食べ物
9:52 サプリ3社比較
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#薄毛 #亜鉛 #テストステロン
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