最初のショート動画あまりにも雑に作ってしまったので再度作りました
今回は髭なしにしましたw
まだまだ筋肉足りないのでこれからは自宅トレ→ジムに変更しようと思います
すごいと思ったらチャンネル登録と高評価お願いします🙏
ビフォーアフター半年経過 #ダイエット#筋トレ#マッチョ #美意識 #自分磨き ＃自宅トレ
ボディメイク
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