お酒をやめると体はどうなる？体に起こる変化4選【禁酒｜効果｜アルコール依存症｜断酒｜アセトアルデヒド｜ビール】

✅公式LINE✅科学的根拠に基づいたダイエット情報を無料配信
⬇️ご登録頂くとLINE限定のダイエット動画をプレゼントしています
→https://lin.ee/zFKpVZ4
もしくは「@nakase」で友達ID検索可能です「@」を忘れずに！

↑↑「2倍速で痩せる方法」は上記リンクよりご覧頂けます

▼おすすめ動画
2倍速で成長する眠り方【リヨン大学などの研究】

▼「理論上、最強になる方法」
ナカセが結果を出す為に実践してきた
科学的根拠のある方法の全てを約63,000字に詰め込みました。
https://note.com/nakase_22_mr/n/n2af995ca6ae8

▼メンバー登録はこちら↓
https://www.youtube.com/channel/UCCb4JEa7itqmHTilclgTmcA/join

▼メンバーシップの内容
会員限定にリサーチに何倍も時間をかけ
複数の研究内容を抽出した質の高い情報を
月6～8本のペースで配信させて頂きます

今回の動画では、お酒(アルコール)を禁酒すると起こる
体の変化について、科学的根拠を基に解説させていただきました。

▼参考文献
https://bmcpublichealth.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12889-019-6576-9
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4363185/
https://go.gale.com/ps/i.do?p=AONE&u=googlescholar&id=GALE|A546918274&v=2.1&it=r&sid=googleScholar&asid=a7cebeb0
https://www.hospital.japanpost.jp/hiroshima/health/info05/kanzounews2012.pdf
https://uematsu-clinic.com/alcoholandsleep/#:~:text=%E3%82%A2%E3%83%AB%E3%82%B3%E3%83%BC%E3%83%AB%E3%81%AF%E3%80%81%E5%82%AC%E7%9C%A0%E4%BD%9C%E7%94%A8%E3%81%A8,%E3%81%97%E3%81%BE%E3%81%86%E3%81%A8%E3%81%84%E3%81%86%E5%95%8F%E9%A1%8C%E3%82%82%E3%81%82%E3%82%8A%E3%81%BE%E3%81%99%E3%80%82
https://alcoholchange.org.uk/get-involved/campaigns/dry-january

▼Twitterでも発信しています
Tweets by nakase_22_mr

#お酒
#アルコール
#禁酒