ご視聴ありがとうございました!
高評価、チャンネル登録、通知ボタンあなたのその全力の指圧👇でお願いします。
この動画を見たあなたは明日ムキムキになってるかもしれません⁉︎
▮投稿頻度
ショート動画 :毎日投稿
メイン動画 :不定期投稿
▮おすすめ動画
「今からでも変われるよ」2000万再生突破!
「フィジークノービスファーストチャレンジ出場!!」
▮SNSも毎日更新中↓↓
〖Twitter〗
👉 https://twitter.com/YouTube_Chanhei
〖Instagram〗
👉 https://www.instagram.com/chanhei_instagrum
〖Tik Tok〗
👉 https://vt.tiktok.com/ZSdMhHU8S/
フォローお待ちしております!
▮100kg間近の男が減量開始_____________
2021/7/9:YouTube開始
2022/2/1:体重94.4Kg→64.6Kg 合計-30Kgに成功
2022/5/3:フィジークノービスファーストチャレンジ出場
《今後》
2023/2/26:パワーリフティング公式記録会出場予定『500kg』目指し奮闘中!
__________________________
▮Mail 📧:chanhei.contact@gmail.com
#上腕三頭筋
#ダンベルカール
#仰天チェンジ
#ダイエット
#筋トレ
#痩せる
#マッチョ
#トレーニング
#ローファット
#カーボサイクル
#鶏胸肉
#ブロッコリー
#花山薫
#肩
#Shorts
コメント