【フォームローラー】肩首・背中スッキリ痩せて若返り❣️

【背中硬い人必見】10分で頑固な首肩こりが楽に❣️猫背・巻き肩解消で若返り❣️
フォームローラーがなくてもバスタオルで代用できます💓
若返りポイント
✅首スッキリでシャープなフェイスライン
✅背中が伸びて猫背解消
✅巻き方解消でお腹痩せ
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10:25　まとめ

💓💓【関連動画】💓💓
【50代60代専用】肩甲骨ほぐしで若返り❣️背中で合掌できる❣️
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💓💓【再生リスト】💓💓
　若返りのための簡単ストレッチ

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