【腕トレ】死ぬほどキツイ！二頭筋が破裂するバーベルカール徹底解説

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🏋️プロフィール🏋️

地上最速で、モテる身体作りを教えているパーソナルトレーナーのKOUSUKEです！

現在、代官山でパーソナルジムを経営しております。

・元警察官
・転職し、2年で代官山のジムを経営
・JBBFフィジーク、全日本大会出場
・主に男性のボディメイク指導を実施
・300名以上指導実績有り
・経営者、弁護士、医者、会社員、ボディメイクコンテスト選手など、様々なクライアントを指導
・パーソナルトレーナーで独立したい方へコンサルティングも実施

と、このような活動をしております。

元々は、172センチで56キロのガリガリ体型、自分に本当に自信がなく、その時に「自信をつけたい、女の子にモテたい」という理由で筋トレを始めました。

身体が変わっていく内に、外見も変わり自信もつき、内面もポジティブになることができました。

そして、その後20歳から24歳までは警察官として働いてましたが、一度きりの人生、本気でやりたいことをしたいと思い、自分のような人を指導したいと思いパーソナルトレーナーへ転職。

その後、2年間民間のパーソナルジムに就職し、独立し現在は代官山で沢山のお客様に支えられ、パーソナルトレーナーとして活動しております。

このチャンネルでは、元々才能がなかった自分が、今の身体になるまでの再現性有りのノウハウや、最短最速で駆け上がる、超理論的なノウハウをお届けします。

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＃筋トレ＃腕トレ＃上腕二頭筋