[vlog] 10年に1度の大寒波を単身赴任先の新潟で迎え撃つ会社員(40代男)の朝活ルーティン平日5日間│仕事│筋トレ│英語│読書│スプラトゥーン3

マインド・哲学
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大寒波、皆さん大丈夫でしたか?
ご覧の通り、僕は元気です!

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■今回の目次
00:00 オープニング
00:11 月曜日 1月23日
03:58 火曜日 1月24日
07:02 水曜日 1月25日
09:51 木曜日 1月26日
13:04 金曜日 1月27日
16:34 エンディング

・YouTube
 ┗単身赴任サラリーマンの仕事以外の日常を中心に
 ┗急に始めたゆるストイックなルーティンから逃げないように発信します

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・小説執筆
 ┗長年の夢を実現させるために執筆開始

仕事/執筆/読書/瞑想/英会話/簿記勉強/宅トレ/ゲーム/音楽/映画/キャンプ/ゴルフ/家族などやりたいことは全部やってできるだけ配信していきます

◆ケツメイシ
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・ケツノポリス12 2021年12月1日発売
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◆動画に登場する書籍
心理学的経営 個をあるがままに生かす(大沢 武志 )
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◆瞑想
@B-life
・マリコさんと瞑想15分
https://www.youtube.com/watch?v=3RZYY…

・マリコさんと瞑想10分

・イムパパと瞑想10分

・イムパパと瞑想5分

◆腹筋動画
@noga
・のがちゃんねる【毎日3分】腹筋を鍛える鬼のプランクトレーニング

◆Special Thanks
@MorioRoutine
https://www.youtube.com/@MorioRoutine

◆STUDY WITH ME 動画
・pikeチャンネル(朝焼け)
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・pikeチャンネル(夜)
https://www.youtube.com/watch?v=R2Oi2…

◆環境
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◆略歴
イムパパ
大学卒業後、2度転職を経験し、3社目から単身赴任スタート。
関東→九州→東海→東北→中国→現在は甲信越地方で仕事をしています。

◆BGM
・Epidemic Sound(初月無料でお試し)
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・騒音のない世界
https://noiselessworld.net/
「ジェットペンギン2号」
「グッドモーニング」
「ニンニン忍者」
「ブルースター」

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