40代50代でも変わらない！美貌の人が食べている最高の朝食【ゆっくり解説】

40代50代になっても老け込まず、いつまでも変わらない美しさの人っていますよね。その秘密は、朝食にあります。忙しくてつい疎かにしてしまう朝食ですが、自律神経を整えるためにも、若狭と美貌のためにも、大切な食事のメニューを解説します。ぜひご覧ください。

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この動画の目次：
0:00 ゆっくり茶番
更年期太りとは
更年期太りの原因
美貌を保つ食事
美貌を保つ朝食
まとめ