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【引用動画】
「メンタルの問題だから」いきなり持たせられる重り 理想の体を目指していたはずが骨折も…パーソナルトレーニングで相次ぐ事故 消費者安全委が調査へ｜TBS NEWS DIG
【プロフィール】
タロー（トレーニング強化書）
柔道整復師の医療国家資格を持つパーソナルトレーナー
整形外科のリハビリ科で勤務→大阪の鶴橋にパーソナルジムを設立（https://traininglabo0808.com）
筋トレでの怪我を無くして”健康に楽しくトレーニング”を続けるための情報を発信しています。
また、体の不調に対しては医療現場の経験を活かして、なぜ怪我をするのか？なぜ治らないのか？を体の構造から説明＋根本改善を目指せるような動画作りを心掛けています。
”トレーニング強化書”のメディア名は「教科書のような参考になるチャンネル」「健康に体を強化する」の意味を掛け合わせています。
毎日新聞「人生100年クラブ」にも掲載され、幅広い年齢層に向けた健康のために家で出来るトレーニング方法の取材を受けました。
https://mainichi.jp/articles/20210718/ddm/013/100/009000c
【目次】
0:00 動画概要
0:35 トレーナーの知識不足による事故
2:48 簡単に取得できる資格問題
3:37 追い込むことの危険性
5:44 筋トレが好きと教えるは別
6:55 受け手側の考え方
8:30 事故が起こらないための改善策
9:28 体を守る基礎知識を身につけるには？
【体の基礎知識を学べる動画 タロ塾】
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