筋トレ初心者アラサー男は3年間でどう変わる?【やる気出る】 #shorts #筋トレ

マインド・哲学
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筋トレ初心者アラサー男が、筋トレを3年間本気で頑張った結果です。
アラサー男は、筋トレでどう変わるのか?

筋トレのやる気が出る動画なので、筋トレのモチベーションを上げたい方、ぜひご覧ください!
初心者でも本気で筋トレを頑張れば、ここまで変われますよ!

3年間の筋トレの詳細は下記動画をチェック!

筋トレ3年間を1曲にまとめた↓

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筋トレ・ダイエット初心者はこれ使え
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ダイエット中に何を食べたらいいか迷ったらコレ!
買い物なし!調理なし!洗い物なし!↓

初めてのプロテイン選びに迷ったら…
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波乱万丈の自己紹介
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真木 裕也(まき ゆうや)
1992年生まれ

▶️精神的に参ってしまい超ホワイト企業を10ヶ月で退職
▶️独学でフリーのマーケッター&プログラマーになる
▶️大学の起業支援イベントでプログラミング講師を務めた経験有

趣味はバスケットボール・バンド・読書です。
THE BLUE HEARTSと伊坂幸太郎が大好き。

プロフィール詳細は下記URLの動画をチェック!
フリーランスとして稼げるまでを、情けなさを隠さずリアルに話しました。
ドン底からでも這い上がれると知ってください↓

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このチャンネルの説明
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このチャンネルのテーマは「豆腐メンタルな30歳の挑戦」です。
精神的に参ってしまった経験を持つ僕が、様々な分野に挑戦した結果や、挑戦して得た知見を中心に発信します!

ドン底を経験した人間が、這い上がっていく姿をぜひ見てください。
その姿を見て、少しでも何かを感じていただけると幸いです。

今(2023年)は筋トレとダイエットの情報が多め。

「2021年の目標」
▶️ベンチプレス100kg
▶️体脂肪率10%以下
▶️個人で作ったWebサービスをヒットさせたい

「2022年の目標」
▶️TOEIC600点突破
▶️YouTubeチャンネル登録者数1000人
▶️ショート動画100本作成

「2023年の目標」
▶️翌年にフィジーク大会で勝てるための体づくり

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SNS
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挑戦の成功or失敗までの過程をリアルタイムで見れる↓
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音楽: 独り音

#shorts #筋トレ #アラサー

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