【40歳でフィジー初挑戦への道】減量/減量中/ダイエット/40代/食事/減量食/fwj/福島/マスターズ/pvot/live fit/vitas/チュラウェア/chula wear/筋トレ

市営ジムに通う40歳一児の父です。

フィジーク初挑戦へ向けて減量を開始し5ヶ月目に突入しました。

大会まで22日！！

ご飯は仕事への弁当も含め自分が作りカロリーはアプリで管理しています。

初めての減量で日々体感した事や学びながら減量しています。

音楽: Endless Dreams
ミュージシャン: ASHUTOSH

音楽: Feel
ミュージシャン: LiQWYD

音楽: My Go Away Dream
ミュージシャン: Not The King

音楽: Foxistance
ミュージシャン: DaFox
サイト: https://pixabay.com/music/-foxistance-118353/