ステップキック(バリエーション) : HIITtheBeat Footworks
HIITtheBeatよりエクササイズをご紹介致します！
実際のクラスでは行われない構成ですがYoutube限定でお楽しみください！
【Instagram】ジェスのインスタ : http://instagram.com/jess.movement
↑リアルタイムでHIITtheBeatやトレーニングの情報を発信してるよ！
【スポンサー / 協賛 / タイアップ企業様募集】
HIITtheBeat Japan : https://www.instagram.com/hiitthebeat_japan/
現在日本国内に300人のトレーナーが在籍。世界には3000人のトレーナーが在籍しております！様々なキャリアと年代、地域にて各トレーナーがソーシャルメディアを活用している為、ご希望のターゲット層への拡散が可能です！商品の認知拡大。実店舗でのイベントによる集客。フィットネスジムへのトレーナー紹介。ご希望の場合はお気軽にお問い合わせください！
【トレーナー養成】HIITtheBeat®︎ CERTIFICATION
https://trainer.hiit-the-beat.com/jp
↑上記サイトでミーティングの予約が可能です。ビデオ電話にて詳しく活動についてライセンスのついてのお話をしたい方はお気軽にご予約ください！(無料ミーティング)全国のスタジオ様、フィットネスクラブ様での導入も可能です！
個人経営のスタジオでも、どんな場所での提供でもロイヤリティはかかりません！
HIITtheBeat®︎ KIDs : 6歳から12歳をターゲットとした子供のフィットネスHIITtheBeat KIDsもございます！
【パーソナルジム】東京都中野区 IMPROVEMENT STUDIOのサイト : https://improvementstudio.jp/
↑僕の経営してるジム。完全マンツーマンのパーソナルトレーニングジムです！通いたい方も是非。ジムの社員、アルバイト、業務委託、募集してるのでご希望の方はお問い合わせに！
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東京都中野区で24時間スタジオレンタルもやってます！（いつも映像に映ってるスタジオです）
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ポールダンスでも使用可能です！Xpole3本有り。
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HIITtheBeat ストア［ウェア］ : https://hiit-the-beat.shop/
↑アパレルもやってるよ！HIITtheBeatのウェアを誰でも購入できるから見てみてね！HIITtheBeatのウェア着てたらトレーナーに声かけられるかも！？
【会社概要】IMPROVEMENT STUDIO
〒164-0011 東京都中野区中央2-58-10 ラックスタービル1F＆B1F
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#hiitthebeat #腹筋 #肩トレ
0:00 今日の解説
00:53 エクササイズのやり方
04:00 3分トレーニングスタート
07:00 まとめ
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