反り腰での下腹ぽっこりを解消するために必要なこと

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『反り腰で、下腹がぽっこりしている』

こういうお悩み、ありませんか？

反り腰という姿勢のお悩みと、
下腹がぽっこりしているという体型のお悩み。

悩みが２つも重なっていると、
『早く解消したい』と思うのは当然ですよね。

この反り腰での下腹ぽっこりを解消するには、
太もも裏とお腹、脚の付け根の筋肉を鍛えることが必要です。

今日は、反り腰での下腹ぽっこりを解消するために必要なことと、その理由についてもお話ししました！

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