【腹痩せ】腹筋の10倍痩せる 40代50代 たった5分

40代50代で痩せれない人は、痩せれない体質になっています。
これを改善するには「痩せる体質」に変えてあげるだけ、至ってシンプルです。
そうなるには基礎代謝量を飛躍的にアップさせるのが近道です。

【痩せれない】40才 50才！宅トレ 痩せる体質になる

【ダイエット初心者】先ずはこれして！パーソナルトレーナー秘密の数値

「パーソナルトレーナー寺本正之」MASA
女性はフィギュアスケート選手のようなスリム体型に❗️
男性はキックボクサーのような細マッチョ体型に❗️
これをコンセプトに18年間多くの人をスリム体型に作り変えてきました。

このチャンネルでは簡単にできるボディーメイク（ダイエット、姿勢改善、若返り）
について発信しています^ ^

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