資格試験模試の結果が悪すぎて尻に火がついた会社員(40代・男性)の朝活ルーティン平日5日間

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中小企業診断士資格試験まで1ヶ月を切り、筋トレも勉強も仕事も追い込みです。

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◆今回の目次
00:00 オープニング
00:11 月曜日 7月1日
03:06 火曜日 7月2日
04:07 水曜日 7月3日
06:46 木曜日 7月4日
09:01 金曜日 7月5日
11:24 土曜日 7月6日
12:17 エンディング

◆YouTube   @imupapa@imupapa
 ┗埼玉在住都内勤務サラリーマンの仕事以外の日常を中心に
 ┗急に始めたゆるストイックなルーティンから逃げないように発信します

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◆ケツメイシ  @ketsume_official
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・CD ケツノポリス13 2024年1月31日発売
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売上と利益の関係⓵~損益分岐点~【第1回 ビジネス・ファイナンス】

◆瞑想
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・マリコさんと瞑想15分
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・マリコさんと瞑想10分

【1日10分】 朝のマインドフルネス瞑想 ココロとアタマを浄化する #471

・マリコさんと夜ストレッチ

【毎日10分】夜のストレッチヨガ 全身の疲労回復、ゆがみの解消、安眠に効果的! #559

・イムパパと瞑想10分

瞑想 with me 自宅で10分 #瞑想 #初心者 #波の音

・イムパパと瞑想5分

朝の5分 サラリーマン瞑想 #瞑想 #初心者 #波の音

◆腹筋動画
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・のがちゃんねる【毎日3分】腹筋を鍛える鬼のプランクトレーニング

【毎日3分】腹筋を鍛える鬼のプランクトレーニング

◆Special Thanks
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◆略歴
イムパパ
大学卒業後、2度転職を経験し、3社目から単身赴任スタート。
関東→九州→東海→東北→中国→信越→現在は埼玉の自宅から東京まで通勤をしています。

◆BGM
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・騒音のない世界
https://noiselessworld.net/
「ジェットペンギン2号」
「グッドモーニング」
「ニンニン忍者」

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