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【筋トレ仲間（トレ友）増やそうプロジェクト！】
筋トレ仲間を増やしたいです。
筋トレで得ることのできる充実感や達成感、悩みなどなどを共感、共有できたらと思っています。
今回は中年男性にぜひ参考にしてもらいたいこと７選です。
私たち40代、50代はもう完全にオジサンです。
オジサンはなんだかんだと疎まれています。
悲しいですが、そう思われてもしょうがない一面も二面もあるのは事実。
そこを認めて、“老害”にならないようにお互い気をつけていきましょう。
そして、
「⚪︎⚪︎さんのように歳を取りたい！」
って言ってもらえるようなオジサンになりましょう！
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【40代〜50代必見！歳をとってもかっこよくいるための７選+８】
《目次》
0:00 オープニング
1:22 yoshiとは？
1:52 １、すべての人におすすめの⚪︎⚪︎！
2:45 ２、美意識
3:35 ３、好奇心
5:13 ４、向上心
6:21 ５、健康的な食事〜あなたの食べたものがあなたを作る〜
7:07 ６、睡眠
7:49 ７、人生を楽しむ
10:46 その他８項目
12:23 yoshiのSNS
12:38 MEN’S DIETコンセプト
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その他たくさんの動画アップしてあります！
yoshi’s BODY!!
https://goo.gl/n9nThQ
厚い胸板が欲しい！（胸トレ編）
https://goo.gl/PHN764
広く大きな大人の背中が欲しい！（背トレ編）
https://goo.gl/UzAzt4
ボッコボコの腹筋が欲しい！（腹トレ編）
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筋トレだけじゃ筋肉は付かない！
（筋肉が付かざるを得ない食事編）
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yoshiが自らの経験とたくさんのクライアント
のデータをもとに語った講義！（動画講義編）
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腕トレ（その他の腕トレ動画３種）
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Men’sダイエット
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