個人的な見解です。
カラダの状態により糖質制限をした方がいい方も中にはいらっしゃいますが。
健康な方でダイエットを成功させるためには私は糖質制限はNGと思っています。
是非一度ご自分が本当に糖質制限が必要なのか考えてみてください。
福岡市西区石丸2丁目8−2
完全個室、ダイエット専門
パーソナルトレーニングジムBeEVER(ビーエバー）
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