022【運動しないと寿命を縮める】筋トレ:腹筋を割る

ボディメイク
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動物は、動くことを前提にデザインされています。
運動しないということは、自分の健康をあきらめるに等しいです。
世界中の研究データで証明されています。
筋トレして健康を維持しつつ、カッコいい体になっちゃいましょう。

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◆腹筋の割り方

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