ダンベルで追い込む6種目の腹筋トレーニング

ダンベル1本を使用して行う腹筋を鍛える筋力トレーニングを6種目行いました。

自宅やジムでやってみてください。

【使用しているオススメのダンベル】
https://amzn.to/4dEcCXc

チャンネル登録&高評価&メンバーシップ登録よろしくお願いします！

再生リストに、道具別に動画を分けております。

神戸でパーソナルトレーニングジムを探すなら。
ダイエット専門&トレーニング初心者専門パーソナルトレーニングジムPersonal GYM SALUS
↓↓↓↓
http://gymsalus.com/

シュウジのInstagram
↓↓↓↓
https://www.instagram.com/shuji.salus/

メンバーシップのご登録はこちら
↓↓↓↓
https://www.youtube.com/channel/UCEAyMz878XTpCZGW3iEqdHQ/join

オススメの自宅での筋トレグッズ
↓↓↓↓
https://www.amazon.co.jp/shop/influencer-d0bf3366/list/3LTTQO88PGER9