【海外で超話題】「これまじヤバい」と絶賛されてるお腹スッキリ有酸素運動【40代・50代 脂肪燃焼】

ボディメイク
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今年こそは本気で痩せる という方は絶対やった方がいいエクササイズです🔥

【自己紹介】
もりもとさちこ
ピラティストレーナー(BASI pilatesライセンス取得)/バランスボールインストラクター/日本ホリスティックダイエット協会ダイエットコーチ

MAX体重から26kg減量に成功。2児の母
高校生からダイエットを鬼のように繰り返す万年ダイエッターから卒業!
現在は自宅にてマシンピラティスセッションを行う他、イベント講師やYouTube、Instagramで隙間時間で痩せる宅トレを配信しています。

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Night Lounge (feat. YUKI TANAKA) / Stardom Sound
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