美尻トレーニングをご紹介。
お尻を小さく見せるためにはお尻のインナーマッスルが働くことが大事。
よくあるクラムシェルよりも重力を使えるのでおすすめの種目です。
リバースクラムシェルとも言われています。
是非チャレンジしてください。
福岡市西区石丸2丁目8−2
完全個室、ダイエット専門
パーソナルトレーニングジムBeEVER(ビーエバー）
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