痩せてる人はコレやってる！どんどん痩せる歩き方！#痩せる　#歩き方

2025.02.02 2024.10.02

ボディメイク

お腹痩せは姿勢の改善から！
特に40代以上は食事制限だけで痩せるとお腹は凹まず、筋肉が落ちて余計に太りやすくなります

まずは、姿勢改善のために、つまぷるストレッチも取り入れてみてください

🎁40分完全版　腸脳５ステップアプローチで理想の体を手に入れる 🏆&…

2024年3月9日

ボディメイク

「今年こそ変わりたいっ」「仲間がいればがんばれるっ」というあなたに、２月開講します‼&…

2021年1月13日

ボディメイク

【自己紹介】もりもとさちこピラティストレーナー(BASI pilatesライセンス取得)/バラン…

2023年5月24日

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