実際、この50代の大胸筋を作り上げたのは、ほぼ2種目だけ!その理由が・・・

ボディメイク
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正直、この大胸筋を作った胸のトレーニングでは種目数はものすごく少ないです。今現在ほぼ2種目。
その種目とは・・

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