60代からの身体作り！スクワットは８０Kgに挑戦！！🏋️‍♀️

那覇のパーソナルトレーニングジム「A-DREAM」です

60代からの身体作り！
筋肉を収縮させることは、細胞は再生しながら若返る！！

スポーツ団体向け出張トレーニング♪

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