Personal Gym&Pilates NAVY(ネイビー) 八王子お家でピラティス🌊　#ピラティス #パーソナルジム #八王子 #ブリッジ #姿勢改善 #猫背 #巻き肩 #shorts

ボディメイク

2025.02.08 2025.02.05

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これやらない人損してます！
姿勢改善に最適な種目の1つです！

ぜひやってみてね✨

腰痛がある人は注意が必要です！

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