Personal Gym&Pilates NAVY(ネイビー) 八王子 お家でピラティス🌊 #ピラティス #パーソナルジム #八王子 #ブリッジ #姿勢改善 #猫背 #巻き肩 #shorts

ボディメイク
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これやらない人損してます!
姿勢改善に最適な種目の1つです!

ぜひやってみてね✨

腰痛がある人は注意が必要です!

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