今回は私が実際に行なっているトレーニング風景の様子を公開していきます。今回は40代男性のトレーニング編をお送り致しますので、トレーニングの雰囲気を感じていただけたらと思います。
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■内容(流れ)
・お身体の状況を確認するカウンセリング
・トレーニング前にストレッチ
・トレーニング開始
・お着替え/シャワー等
・トレーニング後プロテイン飲めます
・アフターカウンセリング
・体験終了
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東京都立川市にあるいきげん整体院が運営するパーソナルトレーニングジムです。整体×トレーニング×食事指導の独自メソッドでお身体を健康に導くパーソナルトレーニングジムがついにOpenしました。
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立川駅から徒歩7分！！
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