初老ワークアウト2025-35 #shorts #rock #workout

2025. 2. 24 #personaltraining #training #トレーニング #パーソナルトレーニング #ワークアウト #workout #体幹トレーニング #coreworkout #陸上 #スプリント #筋トレ #ファンクショナルトレーニング #銀座 #ストレッチ #ジム