40代メタボの腰痛ストレッチ 〜プランクを添えて〜 #2
前回の動画
【脱メタリーマン】孤独なアラフォーメタボの筋トレ生活
Re:ゼロから始まるアラフォー肉体改造、筋トレ生活
40代独身男、心身の痛み、わがままボディ、老いと孤独との闘い。
引き締まった肉体と精神、自信を取り戻すまでのロスジェネ奮闘記録
※このチャンネルはアンダーウェア等での筋トレ演出表現があるため苦手な方は閲覧ご遠慮ください
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