未破裂椎骨動脈解離なんて覚え切れるか。漢字何画かて。自力で料理したら痩せそうだ。米飯(大)180gは朝昼夜3食全部に、牛乳は朝食に入ってるから割愛で。薄味万歳。
00:00 ヘルシーハンバーグ、青桔菜ソテー、ぜんまいの炒め煮、ツナサラダ、和風ドレッシング
00:55 味噌汁(里芋•椎茸)、当座煮、チンゲンサイのお浸し
01:11 牛丼、辛子醤油和え、ぶどうゼリー
01:16 ふくさ焼き甘酢餡、人参、絹さや、茄子の鍋敷き、小松菜のナムル
01:42 味噌汁(麩•しめじ)、切干と高野の煮物、いんげんの胡麻和え
02:04 病室から昼の景色
02:21 汁なし担々麺、スープタレ、キャベツの浅漬け、アセロラゼリー
02:52 白身魚の梅照焼、オクラ、松葉しぐれ、胡瓜ともずくの酢の物
03:17 味噌汁(大根•油揚げ)、オムレツトマトソース、小松菜の磯和え
03:39 チキン南蛮、レタス、トマト、タルタルソース、アスパラソテー、きゅうりの塩昆布和え、果物(オレンジ)
04:04 週間献立
04:07 山菜おこわ、魚の大和蒸し、にんじん、ほうれん草の菊花あえ
04:26 最終日夜の夜景
04:35 味噌汁(ちんげんさい•榎)、うの花、おくらの和物
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